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自由に気づく【セルフコントロール】2012年05月13日カウンセラーからのおすそわけ選択理論心理学では、\r\n自由の欲求について、\r\n自己選択と自己決定に\r\n関わる欲求であると\r\n説明しています。\r\n\r\n\r\nそ･･･- ロングドライブ【セルフコントロール】2012年05月02日カウンセラーからのおすそわけ人生は、\r\n車でロングドライブ\r\nしているようなものです。\r\n\r\n\r\n心地良くスームズに\r\n走れることもあれば、\r\n渋滞には･･･
- 少し先を見る【セルフコントロール】2012年04月20日カウンセラーからのおすそわけ上手に\r\nセルフコントロールするためには、\r\n少し先を見て何をするのかを\r\n決めるのが役立ちます。\r\n\r\n\r\nその時々の\r\n･･･
- リアリティセラピー集中基礎講座【リアリティセラピー】2012年04月04日カウンセラーからのおすそわけ･･･ピーは、アメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したカウンセリング手法です。リアリティセラピーの特徴は、セルフコントロールが上手になるこ･･･
- コンディションを整える【セルフコントロール】2012年03月21日カウンセラーからのおすそわけ･･･ションづくりは、\r\n心のコンディションづくりに\r\n大きな影響をもたらします。\r\n\r\n\r\n上手にセルフコントロールするために、\･･･
- 心の整え方【セルフコントロール】2012年03月07日カウンセラーからのおすそわけ心の整え方を\r\n覚えておくことは、\r\nとても大切です。\r\n\r\n\r\n心の整え方を\r\n知っておくと、\r\n仮に突発的な\r\n出来･･･
- 思い煩い【セルフコントロール】2012年02月15日カウンセラーからのおすそわけ私たち、何か不安なことがあると、そのことについて思い煩ってしまいがちです。しかし、思い煩いという行動は、気分を落ち込ませ、心の力を消耗させてしまうので注･･･
- 寛容さを身につけよう【セルフコントロール】2012年02月08日カウンセラーからのおすそわけ穏やかな生活を\r\n送っている人は、\r\n寛容さを身につけています。\r\n\r\n\r\n寛容さとは、\r\nものごとを受け入れ、\r\n理解を示･･･
- 悩みを解決する秘訣【セルフコントロール】2012年01月20日カウンセラーからのおすそわけ悩みを解決する秘訣は、\r\nとてもシンプルです。\r\n\r\n\r\nそれは、\r\n効果的だと思うことを\r\n実際にやってみることです。\r\n･･･
- ハンドルを操作する【セルフコントロール】2012年01月15日カウンセラーからのおすそわけ自分の人生を\r\n主体的に生きるために、\r\n意識したいことがあります。\r\n\r\n\r\nそれは、\r\n自分が進む方向は\r\n自分で選択し･･･
